Le Yoga - Jean Jacques GARY - Professeur de Yoga

 

Rencontre U T E L Maubeuge du Jeudi 22 Février 2024

                                           Le Yoga

Brève présentation de l’intervenant.

Le phénomène Yoga dans le monde contemporain :

            Le marché du bien être

            Les Ecoles de Yoga et les formations

            Les structures fédérales FNEY et UNY et les « lignées »

Le Yoga en pratique :

            Le corps : les postures (asanas), la détente

            Les respirations et les pranayamas

            L’énergie (Prana)

            Le mental: relaxations, concentrations, méditations

Les textes fondateurs : Yoga Sutras

            Les origines

            Les Sutras :

                        Les huit membres du Yoga

                        La cessation de la souffrance

            La dimension spirituelle

                        Présentation et brefs commentaires de quelques sutras

                        JE SUIS . . .

Le propos sera illustré de paraboles tirées des Upanishads et de contes de sagesse