Le Yoga - Jean Jacques GARY - Professeur de Yoga
Rencontre U T E L Maubeuge du Jeudi 22 Février 2024
Le Yoga
Brève présentation de l’intervenant.
Le phénomène Yoga dans le monde contemporain :
Le marché du bien être
Les Ecoles de Yoga et les formations
Les structures fédérales FNEY et UNY et les « lignées »
Le Yoga en pratique :
Le corps : les postures (asanas), la détente
Les respirations et les pranayamas
L’énergie (Prana)
Le mental: relaxations, concentrations, méditations
Les textes fondateurs : Yoga Sutras
Les origines
Les Sutras :
Les huit membres du Yoga
La cessation de la souffrance
La dimension spirituelle
Présentation et brefs commentaires de quelques sutras
JE SUIS . . .
Le propos sera illustré de paraboles tirées des Upanishads et de contes de sagesse